DVD CURSO DE BODY FIT POWER

Neste DVD você vai conhecer exercícios localizados que proporcionam um corpo saudável, firme e sem flacidez muscular. A atividade é apresentada de forma dinâmica e funcional para pessoas de todas as idades.

CONTEÚDO DESTE DVD:

* INTRODUÇÃO
* AQUECIMENTO
* AGACHAMENTO
* COXA ANTERIOR
* COXA POSTERIOR
* COXA INTERNA
* COXA EXTERNA
* PANTURILHA
* GLÚTEOS
* COSTAS
* PEITORAL
* OMBRO
* BÍCEPS
* TRÍCEPS
* ABDOMINAL
* ALONGAMENTO

EXTRAS

* FREQUÊNCIA CARDIACA
* ALIMENTAÇÃO
* EXERCÍCIO AERÓBICO
* PESO IDEAL
* CONHEÇA TAMBÉM BODYFIT AEROBIC

SOMENTE: R$15,00
(FRETE GRÁTIS)